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與Natsuko有約--唱卡拉okNatsuko這天下午還帶我們去唱卡拉ok代言人是AKB48的少女們雖然我年情趣用品紀不小 但因為一直很喜歡看日劇也很喜歡聽一些日本歌曲所以這群小女生我認識只是來了日本才訂做禮服知道 原來她們真的很紅到處都看得到她們的照片 代言 廣告 逛影音店 進門也都是她們大大酒店經紀的海報及不斷放映的PV影片點歌機 我雖然不太唱 但很喜歡玩這台機器一直在研究裡面的一些功網路行銷能還真的研究出心得了呢!預定唱兩個小時包廂小小的雖然愛聽日文歌 但都不太記得歌名也看不買屋懂歌詞只能勉強跟著五十音來唱在裡面吃午餐 很喜歡看菜單 試著讀出發音 讀不出的就看圖片關鍵字廣告Natsuko除了唱日文歌 也很喜歡唱西洋歌曲怡慧則唱了幾首Lady GaGa的歌曲本來我對她的歌不太買房子有感覺只知道她很紅 打扮很有特色但聽了怡慧唱了之後 發現有的歌曲旋律還不錯聽本來膠原蛋白Natsuko還要帶我們去賭馬的體驗一下這個日本人很瘋迷的特殊娛樂可惜我們去的時間太晚 超過酒店工作下注的時間只有隨性逛一逛了然後 這一天就在跟Natsuko喝咖啡等公車中結束了謝謝Natsuko這天室內設計的悉心招待與安排

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莫拉克-88水災昨天從國姓鄉載來了一貨車景觀設計的二手衣到隔壁的洗衣店清洗然後再載回去太平洋房屋整理他們要將二手衣南下送到災區有錢出錢設計裝潢有力出力這次的災害是天災也是人禍人們過酒店打工度抽取地下水造成下陷山上開發過度種植檳澎湖民宿榔樹造成土石流人類欺負大自然大自然也會小型辦公室反撲希望大家能記取教訓別再破壞了租房子 

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田裡水果田裡水果之前是香蕉 蕃石榴個人信貸 是產期現在蕃茄很多再過幾個月 龍小型辦公室眼 芒果就要盛產了還有火龍果 最暢術後面膜銷 還有人來買其它還有棗子 酪梨 開幕活動今天下午 媽去真理大學 爸騎腳踏車酒店工作去運動我則去田裡鋤鋤草做運動借貸  然後洗衣服  
商務中心

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我們還是我們都有學不完的課題。一件事,你和我都有不同的作法,卻有相同的領悟,我們都選擇,不責怪,不回應土地買賣,不傷害,有時候,對於這樣的選擇,我們可能會承受更多的評論,但都清楚,這一切的一切,都將會回到原點,所土地買賣以沒有必要憤怒,沉默是最好的方法,有人目睹了這樣的效益,當某人一直問一直問,他只是沉默的不發一語,然後情趣用品,他便沒戲唱,因為沒有人回應他,然後,從這些事裡,看見了人性的自私與醜陋,也看見了人性的包容與無私,一找房子善一惡,很清楚的在眼前劃出一條線,很抱歉,從那些人說出那些話的時候,我們就這能是這樣的距離了,我了解人買房子性的自私,但沒想到,是如此這般的自私,與醜陋,這樣的案例,我們不是第一組,而那個曾經被傷害的人,現在還信用卡代償走不出,都疑問著,為什麼要為那些沒有發生過的事解釋?就因為妳們自以為的言論橫生出那些枝節,然後別人得去承酒店工作受妳們所生的是非,一切都了解後,我們拉出了安全的距離,用沉默回應,用微笑繼續生活,將那一切,交給  酒店兼職上帝,他們的所作所為所言,讓他們自己去負責,我們還是我們,不用因為別人而改變我們看待事物的態度。
燒烤

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我想耶誰來幫我找@@寒假實在澎湖民宿太無聊= =我想當義工室內設計......台南哪裡有醫院需要義設計裝潢工呀~~~~我去幫忙~~~~~這樣賣房子就不用整天呆在家也不用被ㄉ酒店經紀ㄧㄤ = ="
新成屋

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notebook 大戰雖然生活有點懶, 可是因為淇淇現在睡的地方是我們的書房兼客房所以現在晚上就只會用長灘島notebook 上上網最近notebook好像不太行了, 問題很多, 三年多而已, 果然是...三年的壽命最近花了錢換房屋二胎了 RAM and HD , 因為再不換, 這型一但被洮汰, 要找RAM AND HD 就會很貴了所以只好換一換, 不過呢...商務中心今天在開機上又出現問題, 正當要放棄時, 竟可以開了不知是不是寫完此文章, 關了機就得去維修了呢...真酒店兼職是的~~現在覺得notebook, 會比一般PC 好用許多, 只是每次很怕它突然像這一次一樣, 掛了~~奇怪, 用了三591年了, 還很誇讚它, 從沒有問題過, 現在反而使用頻率變高, 問題也變高了...看來 PC, 還是有一點的穩定土地買賣度的才是呀~~~最近家中的熱水器也被我換了, 因為覺得用久了, 水有味道了, 看來還是有牌的東西較好~~所酒店兼職以就換了老虎的了~~是不是周期到了, 很多東西就想要換了呢.....連電風扇換了之後都覺得比較安靜許多說酒店經紀....看來科技帶來了是人的不滿足吧....呵..多消費, 景氣才會變好呀....- 心中滴咕了一下
好房網

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遺失的美好作詞:姚若龍∕作曲:黃漢青∕編曲:吳慶隆海的思念綿延不絕 終於和天 在地平線交會愛如果走得夠酒店打工遠 應該也會跟幸福相見承諾常常很像蝴蝶 美麗的飛 盤旋然後不見但我相信你給我的誓言 就像一定會來的春天設計裝潢我始終帶著你愛的微笑 一路上尋找我遺失的美好不小心當淚滑落嘴角 就用你握過的手抹掉再多的風景也從不停靠室內裝潢 只一心尋找我遺失的美好有的人說不清哪裡好 但就是誰都替代不了承諾常常很像蝴蝶 美麗的飛 盤旋然後不見會場佈置但我相信你給我的誓言 就像一定會來的春天我始終帶著你愛的微笑 一路上尋找我遺失的美好不小心當淚滑落嘴角土地買賣 就用你握過的手抹掉再多的風景也從不停靠 只一心尋找我遺失的美好有的人說不清哪裡好 但就是誰都替代不了保濕面膜在最開始的那一秒 有些事早已經注定要到老雖然命運愛開玩笑 真心會和真心遇到我始終帶著你愛的微笑 一路上租房子尋找我遺失的美好不小心當淚滑落嘴角 就用你握過的手抹掉再多的風景也從不停靠 只一心尋找我遺失的美好有的賣屋人說不清哪裡好 但就是誰都替代不了我真的失去你了嗎也許吧但至少祝福你找到另一個新的幸福
個人信貸

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愛的發聲練習 My So-Called Love 11/21上映 我超期待的 : ) 跟你做愛容易,給你最後一次的愛,難。這是李鼎在過去一年多接觸「愛發聲練習」及許多節能燈具類似情感經驗的當事人之後,最大的感想。這世界已經沒有任何到不了的地方、雅虎奇摩及 Google找不到的知識…但人與人之間的「不確定」,卻是全球最大的寂寞。明明一身滿滿的愛,卻再也關鍵字行銷拿不出來。愛,需要信任,更需要一次又一次的冒險與練習,才能發出力量,找到全新的人生。 愛的發聲練習 [劇情介紹]女主角 小貓 ( 徐熙媛飾 ) 成長於單親家庭,好不結婚西裝容易在母親找到第二春的依靠時,因與繼父不合而離家出走。 這時正是高三生的小貓遇到了青的男孩 阿良 ( 彭于晏飾 ) ,兩人於是展開了一段兩小無猜的純純之愛,小貓因此以為 … 愛就是房屋出租一切 。 隨著阿良入伍,面臨寂寞和經濟壓力的小貓,試著藉由網路交友疏困,正好遇見一個只想以金錢換取性愛的中年男子 小古 ( 張孝全飾 ) 。兩人深談後驚覺彼此在各方面的契合,因此深商務中心陷情與慾的世界。 已是大學生且與阿良分手的小貓才發現 … 原來, 愛不只是感情,更有慾望 。 然而當小貓以為遇見真愛時,卻發現小古已婚的事實。在情感與理智之間擺盪了十年,她租辦公室仍沒有愛的答案。在一次同事聚餐,她認識了 Sunshine( 東明相飾 ) ,他雖然自幼就聽不見,但樂觀且從不輕易放棄,個性溫暖而具才華。 小貓會因此在 Sunshine 包容的愛裡找到歸宿嗎 ? 網路行銷 我超想看這部電影的 尤其愛情片又特別吸引我 況且這又是國片當然要去支持阿 : ) 嘻嘻 好期待那天快到來 看惹預告整個很吸引我  我一定會去看喇  況且seo又是在我生日那天上映 打電話給美女叫她看電視有介紹 結果她好像不太理我 算惹算惹 反正我自己超想看的喇 =ˇ= 看完在打心得上去囉 房屋買賣 !!! 有興趣的也去奇摩電影版看看預告吧

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人呆看面就哉五官會告訴你六個密碼喔! ◎黑眼圈 一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法! ◎眼皮浮腫 睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼! ◎脂肪顆粒 除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼節能燈具睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。 少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!◎紅血絲 血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。 如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。 ◎針眼 別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。 常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。 ◎眼白泛黃 可能是肝、膽出了問題酒店打工。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。 好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁! 嘴巴告訴你的六個密碼◎唇色發白 嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。 建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。 ◎唇色過紅 如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。 ◎嘴角破裂 感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲酒店經紀勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。 建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。 ◎嘴唇乾澀 嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。 除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。◎口氣不佳 對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。 此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才情趣用品能解決問題。 ◎流口水 早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。 如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科先掛個號。 舌頭告訴你的六個密碼◎舌頭振顫 對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱! ◎舌頭發紫 當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。 ◎舌苔太厚 舌頭上的舌苔就房屋二胎像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。 如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。 ◎舌苔太薄 舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。 ◎舌苔泛黃 舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前衝杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。◎舌苔泛黑 這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。 鼻子告訴你的六個密碼◎鼻子大小 鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬租屋、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。 ◎鼻翼掀動正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少! ◎鼻尖粉刺 鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。 ◎鼻頭髮紅 這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會結婚出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。◎有時流鼻血 腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。 ◎鼻塞 若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。 臉頰告訴你的六個密碼◎臉頰發紅 臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃賣房子兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。 ◎臉色蒼白 嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。 ◎顴骨上出現皺紋 可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。 ◎雙頰冒粉刺 荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假帛琉!◎毛孔粗大 隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形! ◎臉色發黑 你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出

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彩虹上的眼淚-- 彩虹稍縱即逝  但  她的美會留在我們的心中 找房子---- 要堅強 要獨立 想哭的時候 抬頭望望天空 尋找美麗的彩虹 這賣房子樣 淚水就不會掉落了 --你說 的一字一句 我都深深記在心裡是我 將我們緊握網路行銷的手 放開是我 讓我們之間 存在著一光年的遙遠距離是我 無法下定決心 一酒店打工起向未來大步邁進今天 下過雨的午後難得的 出現了  虹 和 霓這是 幸小型辦公室運嗎..?我不知道 可是 儘管 我找到了絢麗的彩虹那因為想念 而有的淚水21世紀房屋仲介卻怎麼樣也止不住或許 就是因為太過在乎或許 就是因為太過重要以至於 無法信用貸款承受 失去然而 因為 猜忌 懷疑使我 逼不得已 做出 我會後悔的決定如今關鍵字行銷我 才是說什麼都沒有用了... 

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素食戀-有機小農情素食戀-有機小農情緣圖1.夏沂汾-胡筱貞-有機達人-回留素食餐廳老闆 他們所製作的有機生態素食,無處不與「有機小農」結緣、對話…討論:永康街吃過1回"回留"蔬食,只知道價位有點高,竟不知是有機食材,太便宜了!大量古體"回"字掛壁上剛好鄰座餐桌上5位客人高談要如何用有機農產品包裝設計出自己特色,希望他們理想能實現.看到農會勸不採收梅還情有可原,產銷不均?但是免費發除草劑與落花寄給有機小農很過分!有機小農並非買不起農藥,而是不想毒害土地.願意多花錢於有機產品之消費者,也是在支持整救地球運動,並不只為自己健康.願"回留"餐廳 讓往昔健康之地球能回流 之美夢 能成真!往葉齋藥:圖2.回留餐廳招牌看不出是素食餐廳*餐桌上的「素食戀」 2008/09 康健雜誌 118期胡筱貞和夏沂汾Evan Shaw,是台北紅塵喧囂中,怡然過著有機生活的一對夫妻。他們在陽明山上租屋,與豐饒自然為鄰。待客茶室陳列夏沂汾以柴窯燒出的各色陶器。擅長用山花野草為樸素居家增添美麗。下山兩人是餐廳老闆,永591康街人文風格素食餐廳「回留」,提供高山茶和創意蔬食料理。精心挑選食材,不添加任何化學調味料,清甜的滋味頗獲好評,連日本雜誌也來採訪過。爽朗恬淡、不見都市人煩躁火氣,只憂心經營餐廳18年,台灣土地污染愈來愈嚴重,噴過藥的土壤失去生命力,一點香氣都沒有,很心痛,為了不變成毀滅自然幫兇,減碳風潮興起前,胡筱貞已踏上採買當令、在地有機食材的不歸路,一旦知道有這麼好的東西,就沒辦法再給客人吃別的,不只是蔬菜、米、麵粉,連醬油、糖、鹽等調味料,都尋找最自然純淨的產品。即使成本高昂、工作夥伴憂慮餐廳撐不下去,兩人還是不為所動,被追債還可以想辦法,土地一旦破壞就追不回來珍惜食物就是珍惜土地尋覓優質食材過程中,問題不能都歸咎於生產者,他們也沒機會了解生態的意義和價值,園藝是學習用毒殺蟲不長草,卻不提後果嚴重性,噴完農藥口吐白沫昏倒在田裡,還不知道怎麼回事。有些農會不但不支援有機種植農夫,還當幕後黑手,如去年收購大陸梅子,農會給補助叫梅農不要採收,更免費發除草劑褐藻醣膠和落花劑,熟識的有機梅農因此和農會吵起來,明明台灣有好梅子,卻要阻礙他們,她感慨之餘,更堅定要當有機小農的靠山。回留不僅向小農叫貨,更且在生產過盛時想盡辦法入菜,甚至打電話請親朋好友來買。如:有一年大白菜豐收,用不完得當堆肥,酸白菜湯鍋解決危機,小農資源少、很難去超市通路,要優先幫忙。除協助構思菜色,最近也和中寮鄉溪底遙學習農園合作,以料理人的專業為農園調整加工品的配方,希望小農產品能延伸到更多家庭。從商業角度看他們經營方式,付出心血可說和報酬不成正比,回留是有名的不賺錢的餐廳,為理想與現實間的差距奔忙,他們依然堅持初衷,不願為了降低成本犧牲品質,廚師等於代替母親的角色,為客人做菜就像做給孩子吃不能馬虎。近年健康風潮興起,市面上多了不少有機商店,兩人雖樂見愈來愈多人願投入有機農業,卻也擔憂有機成為抬高價碼廣告詞。比起種植技術,她更看重生產者的態度與信念:尊敬不剝削土地,順應自然生長,願與其他動植物和諧共存生產者,才種得出有能量食物。一位用自然房屋二胎農法的老農夫,搬來一籃蜜李到回留。老農夫連有機肥都不用,還等果實在樹上轉紅才摘,成熟蜜李5天內賣不掉就變軟,比一般未成熟就先摘下蜜李,銷售時間縮短許多,風險大增。但這些不經人工算計的蜜李,香氣濃郁、風味飽滿,甚至贏過技術導向的有機產品,他(老先生)好像山上的精靈,打從心底佩服。生態素在減少環境負擔前提下,追求食物風味美感,量少質精,不再依賴人工調味,讓舌頭恢復原本敏銳,就會知道吃什麼對身體最好。15歲的女兒也吃素,完全沒有營養不良的問題,大概會比我還高,連家裡的狗都愛偷吃他做的沙拉。在家負責掌廚,做菜很隨興,廚房就像實驗室,常常想出新點子。不擅廚藝的人可以研究好食譜啟發靈感,卻不必太刻意模仿,做菜時要想像自己是很有創意的人。先從簡單的料理開始,試著變化材料、做法,漸漸就能掌握食材的特性,做出好吃的菜。以下設計食譜是簡便又美味菜色,只要善用優質純淨的食材,吃素絕不會是單調乏味的苦差事,而是對自己好、對生態也好的「新食尚」。和風素什錦湯麵(1人份):買屋材料:水500㏄、高麗菜50克、黑葉白菜100克、黃豆芽20根、味噌1大匙、麻油半茶匙、麵條100克做法:1.水煮開後,將高麗菜、紅蘿蔔、黃豆芽、牛蒡等放入,先放根莖類蔬菜可讓湯頭鮮美。2.煮到軟後,放入彩椒、海帶芽、油豆腐,起鍋前再放黑葉白菜。 3.關火將味噌調水放入湯裡,淋少許麻油,再將湯倒入煮好的麵中即成(拉麵、蕎麥麵、米粉皆可)。◎味噌是非常健康的食材,可提供人所需蛋白質的60%,有機黃豆、不含添加物的好味噌值得投資。◎平常燙蔬菜的水可當素湯底,配豆腐、海帶芽、味噌是亞洲風,加番茄、牛奶、起司就變西式湯底。◎(每份)熱量472卡、蛋白質22克、脂肪9克、醣類75克、纖維5克、維生素C60毫克、鐵質3毫克、鈣質2059毫克、鈉3241毫克*其實我是肉食動物,大部分時候無肉不歡。可是位於永康公園旁邊的「回留」卻是我三不五時會想要去一趟的素食餐廳。2008/0716最早回留店址在現在新生南路信義路口The Net大樓後面巷子裡,幾年前才搬到現在永康公園旁址,當時兩間店都存在,後來只留下永康公園店。印象買房子中還會看到荷蘭籍的老闆,現在偶爾去也都沒看到他,不知道有沒有「易主」....現在的回留在永康公園三角形最內側(離永康街最遠的那個角),有個小花園,室內空間較寬敞,自然採光較多,是很舒服的空間。店內除了餐飲和茶藝外,還兼賣一些茶具或是台灣工藝品(例如客家花布包之類...)也有手工麵包(多穀物麵包)和手工抹醬等。室外的小花園有幾桌可以坐,冬天要是有溫暖的陽光,白天坐那一區應該很愜意,不過夏天的話,就....算了....一般常見自助式素食餐廳,油膩讓人看了都倒胃口。不過回留餐飲不會,菜色非常有創意,沒有什麼素雞素鴨之類,這是我喜歡回留另一原因-很乾脆的素(個人偏見 - 既然吃素就不要來什麼素的雞鴨魚肉啦)。回留提供奶蛋素,如要吃全素,只要事先告知。菜單跟我剛接觸回留時有相當改變,不過有幾樣特別受歡迎的小點倒一直有,如創意十足「口袋沙拉」,原本西方是用 Pita bread,回留改用中式燒餅切半,塞進蘋果片、苜蓿芽、小黃瓜、起司等等,熱熱的燒餅外脆內軟,裡面的沙拉口感清脆,是我G2000接觸回留以來的最愛。只可惜這回帶栗子小姐去吃的時候忘記給口袋沙拉照個特寫.... -_-小菜好幾種,不知該點什麼直接點「小菜拼盤」。都蠻好吃。包括香滷蒟蒻、梅子豆乾和季節小菜。蒟蒻和豆乾都相當入味,吃了會停不下來,其他小菜還有中央像薑片的筍片、醃紫甘藍和牛蒡,紫甘藍平常直接生吃會苦,這邊處理沒苦味,好吃。雙味蔬菜 Terrine 搭全麥麵包,Terrine大概是法國字「泥」類食物:1.連盛著食品一起賣的陶罐2.陶製蓋碗食品夏天吃這個還蠻清爽的,當然更主要的理由是我喜歡吃麵包啦... :P 這邊也有很多的茶品可以選擇,有標準茶藝功夫茶可以點,也有個人喝的「一碗茶」,也有些創意茶品,像是冰梅鐵觀音之類的調味冰茶,都不錯。甜點有些手工餅乾和糕點,「蓮花開落」是蓮子凍,「灰姑娘馬車」是南瓜凍,現在這兩種好像都沒了..還是有其他甜點可以點寫一寫肚子餓了呢....再找時間來去吃一次好了*隱身於永康公園旁的「回留」,融合古典與現代的茶館,沒有醒目花俏的招牌,才剛踏在廊上,就有一種古意樸實的感覺充斥酒店工作於心中。走進店內,映入眼簾的是老闆Evan Shaw所創作一排又一排的陶製品,悠揚的古典樂、木製的餐桌椅,以及傳來的陣陣茶香,讓人由內而外的感到平靜,甚至有遠離了台北塵囂與繁忙的錯覺。追求大自然與顧客健康的養身概念「回留」摒棄素食店油膩烹飪方法;也不用過度加工素食產品。店內完全採用本季和當地的有機蔬果作為食材,以少油且不過量的調味料;引出新鮮食材的特色與風味,希望呈現給顧客的是有別於一般素食餐點刻板印像。「回留」更希望以最自然的素食風貌,帶領出不破壞生態、不殘害自然的概念。 我們追求的健康應包含整個大自然健康,人生存於大環境中,如果僅追求身體健康;而外在環境卻糟糕,那麼便不是真正的健康。這樣一個認為大自然與人類健康息息相關的想法,讓老闆娘不論多麼辛苦,都堅持「回留」要保有最自然的風貌。多國飲食文化衝擊出的「回留」樣貌店內菜色以中式餐點為基調,再融入各國飲食風格,讓一道簡單的餐點隱藏著中式、日式、法式、義式,甚至是南洋式風味,這種貫通各國飲食的想法酒店打工,更是創造出一道道口味清淡、風味獨特的「回留料理」。老闆Evan Shaw曾到許多地方旅行,所以才會有這樣想法。店內招牌菜色「口袋沙拉」,將中式燒餅對切呈現口袋狀再加入起司烘烤;並以西式概念,將目蓿芽、胡蘿蔔片、蘋果片、萵苣葉等蔬果塞入烘烤好的燒餅中,即呈現出一道中西合併;且富有創意又能滿足味覺享受的美食。有興趣來回留的朋友,可以在下午茶時間來試試他們自製的糕點和台灣手工傳統烏龍茶。  *進門入口有美觀綠色植物圍繞著,還有迎接露天用餐區,這兩樣東西是吸引我來此的原因。2005-9結合茶店和素食餐廳的耀眼的裝潢與輕鬆古典音樂輕輕流洩,增加了台灣茶藝館的休閒風尚。下午茶時間1:30-5pm供應有機茶180元。茶的種類選項很豐富80-110元,包括很受歡迎的鐵觀音和白毫烏龍,季節性的推薦有很多種選擇。有人推薦阿里山茶給我,並且鼓勵我聞茶葉散發出來的香味。菜單包括了墨西哥、泰國、台灣的不同菜色和很多不同的小菜和點心。雙層番茄奶醬意麵片,份量很多的新鮮麵點,清爽的番茄和奶油醬蓋在燒烤清脆的蔬菜上面。餐點看起來很吸引人,伴隨著濃湯、小菜、水果和小點心。我也點一個小菜-梅子豆干,當送入口中的時候真是美味無比。除了這些之外,餐點的最後我點了一盃茶,茶可以一直續盃到你想離開的時候!台北有許多素食餐廳以有機健康產品為號召,回留的食物新鮮且值得讚賞,味道很富足。在這裡吃飯能讓人滿足微笑且精神像重新充電一般。 *1111人力銀行公司簡介回留茶藝素食1990年成立在永康社區靜巷裡,不走傳統葷食素吃,著重於從土質天候配合最得宜的當季蔬菜再加上手工、無國籍烹調方式來變化出趣味的飲食。用餐時人的心境、四周的環境與空氣中瀰漫的氣息都是所謂食物的一部份,人與食物間的關係不只是在味覺上而已。4年前回留遷移至現址–永康社區公園旁,不怕花時間,誠摯邀請真正有志一同的夥伴,在綠色自然的環境用帶著拜訪好朋友的心情,慢慢享受這裡的食物、空間、音樂與人的好心意!主要商品或服務項目 1. 傳統製茶法之台灣烏龍茶2. 各類蔬食(無菇類)餐點3. 手工烘焙麵包、點心4. 柴燒登窯天然釉陶器買房子、古董藝品

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